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죽음을 통해 삶을 말하다 - 『법의학자 유성호의 유언 노트』 고인의 목소리를 대변하는 과학자, 그가 전하는 ‘살아 있는 자’를 위한 메시지우리는 종종 삶에 대해 생각하면서도, 죽음에 대해서는 외면하려 합니다. 그러나 죽음을 가장 가까이에서 바라보는 사람, 바로 법의학자는 조금 다릅니다. 수많은 죽음을 통해 배운 삶의 지혜, 그것을 전하는 사람이 있다면 어떤 이야기를 들려줄까요? 서울대 법의학자 유성호 교수는 오랜 시간 동안 고인과 그 유가족, 그리고 사회와 마주하며 죽음의 진실을 밝혀왔습니다. 이제 그는 조용히 펜을 들어 마지막 인생 노트를 써 내려갑니다. 책 『법의학자 유성호의 유언 노트』는 단순한 법의학 이야기를 넘어, 우리 모두가 언젠가 맞이하게 될 죽음을 통해 지금을 어떻게 살아야 할지를 되묻습니다. 죽음을 배우는 순간, 삶이 보이기 시작한다는 이 책은 따.. 2025. 5. 16.
『오십에 읽는 주역』 - 주역, 고전이 아니라 ‘지금’에 대한 조언이었다 『오십에 읽는 주역』은 변화의 시대를 지혜롭게 살아가기 위한 방향을 제시하는 책이다주역은 한 번쯤 들어봤지만, 왠지 낯설고 철학적인 느낌에 다가가기를 망설였던 고전이었습니다. 그러다 마흔을 넘기고, 인생의 방향이 자꾸 흔들릴 때 이 책 『오십에 읽는 주역』을 만났습니다. 놀랍게도, 주역은 철학도 점술도 아닌 “변화에 대응하는 지혜”를 담은 삶의 실전 매뉴얼이었습니다. “흐르는 물처럼 살아야 한다”는 말의 진짜 의미를, 저는 이 책을 통해 처음으로 이해할 수 있었습니다.저자정창권 (고전학자, 서울대 인문학연구원 교수)출판사다산초당출판일2021년 4월 15일핵심 주제변화, 균형, 고전 지혜, 중년 인문학, 삶의 태도, 순리『오십에 읽는 주역』은 고전 주역 64괘를 지금 우리의 인생 문제에 연결해주는 책입니다.. 2025. 5. 15.
『사람을 안다는 것』 - 사람을 안다는 건 그 사람의 ‘속도’를 이해하는 일이다 『사람을 안다는 것』은 나와 타인 사이에 놓인 보이지 않는 ‘심리의 거리’를 깨닫게 해준다인간관계는 때때로 너무 어렵습니다. 잘해주려고 했는데 왜 오해를 사는지, 진심을 다했는데 왜 멀어지는지. “나는 사람을 잘 모르는 걸까?” 이 책 『사람을 안다는 것』은 그런 질문으로 시작하는 사람에게 딱 맞는 책입니다. 저자는 말합니다. “사람을 안다는 것은, 단지 ‘정보’를 아는 것이 아니라 그 사람의 마음이 움직이는 방식을 이해하는 것이다.” 저는 이 책을 읽으며 누군가를 판단하는 대신 이해하려는 노력이 얼마나 부족했는지 돌아보게 되었습니다. 저자김혜남 (정신분석 전문의, 『서른살이 심리학에게 묻다』 저자)출판사메이븐출판일2022년 8월 10일핵심 주제인간관계, 공감, 상처의 반복, 경계선, 타인 이해, 심리적.. 2025. 5. 14.
『불안세대』 - 불안은 ‘개인의 문제’가 아니었다 『불안세대』는 우리 세대의 불안을 개인 탓이 아닌 사회 구조로부터 읽어낸 책이다스스로가 부족하다고 느낄 때, 남과 비교하며 초조해질 때, SNS 속 세상은 늘 빛나고 나는 흐릿할 때. 그럴 때마다 나는 이렇게 생각했다. “내가 문제야. 내가 더 노력해야 해.” 그런데 이 책 『불안세대』를 읽고 난 후, 그 생각이 처음으로 흔들렸다. 저자는 말한다. “당신이 불안한 건 당신 탓이 아니라, 불안을 전제로 작동하는 사회 시스템 때문이다.” 이 문장을 읽고 마음 한 켠이 울컥했다. 내가 무너지고 흔들릴 때마다 누군가가 이렇게 말해줬다면 조금은 덜 아프지 않았을까 싶었다.저자샤넬 리사 (Chanelle Lisa) / 사회심리학자출판사웅진지식하우스출판일2023년 10월 20일핵심 주제불안사회, 비교심리, 세대 구조.. 2025. 5. 13.
『도파미네이션』 - 자극 없이 못 견디는 나, 도파민 때문이었다 『도파미네이션』은 우리가 왜 자꾸만 ‘더 센 것’을 찾는지 뇌과학으로 설명하는 책이다아무 이유 없이 핸드폰을 들여다보고, 짧은 영상에서 벗어나지 못하고, 게임, 음식, 쇼핑, SNS… 자극이 없으면 불안하고 공허해지는 나. 처음엔 그저 내 의지가 약하다고 생각했습니다. 그런데 이 책 『도파미네이션』을 읽고 나서야 그 모든 현상이 뇌 속 ‘도파민 시스템’의 결과라는 걸 알게 되었습니다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 쾌락 루프에 중독된 사회를 뇌과학과 임상 경험으로 풀어낸, 현실적이고 깊이 있는 책이었습니다. 특히 ‘중독은 현대인의 일상이다’라는 말이 너무도 현실적으로 와닿았습니다.저자애나 렘키 (Anna Lembke) / 스탠퍼드 의대 교수출판사흐름출판출판일2022년 5월 25일핵심 주제도파민 .. 2025. 5. 12.
『삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다』 - 삶이 흔들릴 때, 뇌는 무엇을 하고 있었을까? 『삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다』는 감정과 불안, 그리고 나 자신을 이해하게 만든 책이다어떤 날은 말 한 마디에 마음이 무너지고, 어떤 날은 사소한 일에도 감정이 폭주합니다. 나는 왜 이렇게 약한 걸까, 왜 쉽게 흔들릴까. 그런 자책 속에서 이 책을 만났습니다. 『삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다』는 과학이 따뜻하게 말을 거는 책입니다. 감정은 약함이 아니라, 뇌의 작동 결과일 뿐이라는 것. 뇌를 이해하면 감정을 다룰 수 있고, 나 자신에게 더 관대해질 수 있다는 사실을 차분하고 쉽게 풀어냅니다. 이 책을 읽고 저는 처음으로 불안한 나를 "이해"해보려 노력했습니다. 뇌를 안다는 건, 결국 나를 이해하는 일이었습니다.저자정지은 (정신건강의학과 전문의)출판사포르체출판일2023년 6월 15일핵심 주제감정 .. 2025. 5. 11.
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