생각의 수렁에서 벗어나고 싶은 어른들을 위한 심리학
끝없이 생각만 많아지는 당신에게 건네는 따뜻한 처방『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』은 정신과 전문의 김혜남이 수십 년간 환자들과 마주하며 깨달은 삶의 진실들을 담은 책입니다. 생각이 너무 많아 밤잠을 이루지 못하고, 머릿속 불안과 고민에 잠식된 당신에게 멈추는 연습, 가볍게 사는 기술을 전합니다.저자김혜남출판사 · 출간일메이븐 · 2023년 9월 25일분야심리, 자기계발, 인문 에세이핵심 키워드과도한 생각, 불안, 완벽주의, 자기이해, 실천적 심리학김혜남 작가는 말합니다. “당신이 하는 그 생각, 대부분 필요 없다.” 우리는 너무 많은 가능성을 상상하고, 너무 오랫동안 고민하고, 너무 깊이 불안에 빠집니다. 하지만 정작 중요한 것은 행동하고, 실천하는 것. 이 책은 복잡한 심리를 따뜻하게 풀어내..
2025. 4. 20.
사랑은 흐르고, 휩쓸리고, 사라진다 – 『급류』
열일곱의 사랑, 그 감정의 격류에 대하여『급류』는 청춘의 사랑과 상실, 회복의 과정을 잔잔하면서도 깊은 감정선으로 그려낸 정대건 작가의 장편소설입니다. 저수지 도시 진평에서 마주한 도담과 해솔의 이야기, 그 속엔 흐르고, 요동치며, 결국 멀어지는 사랑의 모든 얼굴이 담겨 있습니다.저자정대건출판사 · 출간일민음사 · 2022년 12월 22일장르한국 현대소설, 청춘문학, 성장소설핵심 키워드첫사랑, 상실, 감정의 급류, 청춘, 진심과 후회, 관계의 끝열일곱의 도담과 해솔은 진평이라는 도시에서 만납니다. 서로에게 빠져들고, 의지하고, 열망하지만 그 사랑은 너무 젊고, 너무 뜨겁고, 그래서 너무 쉽게 상처받습니다. 『급류』는 이들의 관계를 통해 우리가 얼마나 쉽게 사랑에 빠지고, 또 어떻게 깊이 상처받는지를 섬세..
2025. 4. 19.
도둑맞은 집중력 – 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리의 통찰로 보는 현대인의 집중력 상실과 회복 방법『도둑맞은 집중력』은 현대 사회에서 점점 더 심각해지는 집중력 저하 문제를 다룹니다. 저자 요한 하리는 다양한 연구와 사례를 통해 우리가 왜 집중력을 잃어가고 있는지, 그리고 어떻게 하면 삶의 주도권을 되찾을 수 있는지를 탐구합니다.저자요한 하리 (Johann Hari)출판사 · 출간일어크로스 · 2022년 출간분야인문, 심리, 자기계발핵심 키워드집중력 저하, 디지털 중독, 삶의 주도권, 몰입, 사회적 시스템요한 하리는 이 책에서 우리가 자발적으로 집중력을 잃은 것이 아니라, 빼앗긴 것이라고 말합니다. 스마트폰, 소셜미디어, 과도한 자극, 끊임없는 알림... 그 모든 환경은 우리가 깊이 생각하고 몰입할 수 없도록 설계된 사회 시스템의 일부입니다. ..
2025. 4. 18.
조용한 삶이 아름다운 이유 – 『스토너』
평범하지만 가장 깊은 생의 이야기『스토너』는 요란하지 않습니다. 특별한 사건도, 대단한 반전도 없지만 이 소설은 그 어떤 이야기보다 깊고 조용한 울림을 남깁니다. 주인공 ‘윌리엄 스토너’는 오직 자신의 삶과 문학을 사랑했던 평범한 남자입니다. 그의 일대기는 마치 잔잔한 강물처럼 흐르지만, 그 안에는 인간 존재의 가장 고요한 진실이 담겨 있습니다.저자존 윌리엄스 (John Williams)출판사 · 출간일뉴욕 출간 1965년, 국내 출간 2015년 (알에이치코리아)분야현대 영미문학, 성장소설, 인간 드라마핵심 키워드삶의 의미, 문학의 힘, 침묵의 울림, 고독, 진정성, 성실한 존재『스토너』는 삶의 파란만장한 전개가 아니라, 조용히 흘러가는 일상의 서사로 구성되어 있습니다. 주인공 윌리엄 스토너는 농부의 아..
2025. 4. 17.
