부처의 지혜로 오늘을 위로받다, 『초역 부처의 말』
지금 이 순간, 가장 필요한 말 한 줄바쁘고 시끄러운 세상 속에서 우리는 마음속 소음을 잠재우는 법을 배우지 못한 채 살아갑니다. 『초역 부처의 말』은 부처의 100가지 말씀을 현대적 언어로 새롭게 풀어내어 독자가 자신과 고요히 마주할 수 있도록 도와주는 책입니다. 번역자이자 해설자인 코이케 류노스케는 젊은 승려이자 심리상담가로, 부처의 언어를 지금, 여기에서 살아 숨 쉬도록 이끌어냅니다. 하루 한 문장으로도 마음이 정돈되는 경험. 이 책은 조용히 그러나 강하게, 삶의 중심을 회복할 수 있도록 안내합니다.저자코이케 류노스케 (小池 龍之介)출판사 · 출간일포레스트북스 · 2016년 7월 11일분야불교, 명상, 마음공부, 에세이추천 키워드고요한 위로, 현대적 불교 해석, 마음챙김, 하루 한 문장 『초역 부처..
2025. 4. 12.
감정의 뿌리부터 치유하는 법, 『내면소통 명상수업』
뇌과학으로 명상을 배우는 시대, 감정 회복의 내면 훈련서“감정을 조절할 수 있다면, 삶의 80%가 달라집니다.” 『내면소통 명상수업』은 단순히 호흡을 가다듬는 명상법이 아닙니다. 감정을 다루고, 자존감을 회복하며, 관계에서 더 이상 휘둘리지 않도록 내면의 감정 중심에 접근하는 명상의 기술을 알려주는 책입니다. 저자 김주환 교수는 감정코칭, 회복탄력성 연구자로서 심리학+뇌과학+명상 실습을 융합해 지금 이 순간의 감정을 정확히 인식하고 다스릴 수 있도록 돕습니다.저자김주환 (연세대학교 교수, 회복탄력성 연구자)출판사 · 출간일청림출판 · 2021년 1월 13일분야심리, 명상, 자기성찰, 뇌과학 기반 감정조절핵심 키워드감정 인식, 자존감 회복, 뇌과학 명상, 회복탄력성 저자는 명상을 단순한 종교나 영적 수련이..
2025. 4. 12.
