『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』, 나에게 허락하는 작고 조용한 행복
“누군가에게는 사소한 일상이, 나에게는 충분한 기쁨이 된다”행복은 꼭 거창해야만 할까요? 무엇을 이루어야만, 누군가에게 인정받아야만 가능한 걸까요? 『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』는 그런 생각에 조용히 “아니야”라고 말해주는 책입니다. 아침에 눈을 떴을 때 햇살이 기분 좋으면, 좋아하는 빵을 천천히 씹으며 마음이 풀리면, 그 순간 우리는 이미 행복한 사람일 수 있어요. 이 책은 일상을 조금 더 따뜻하게 들여다보고, 내 마음을 다그치기보다 쓰다듬게 해주는 짧지만 단단한 에세이입니다. 요란하지 않지만, 꽤 오랫동안 곁에 남는 문장들로 가득하죠.출판일2023년 5월 3일저자 / 출판사이은혜 / 허밍버드『행복할 거야, 이래도 되나 싶을 정도로』는 ‘지금 이대로도 괜찮다’는 말을 가장 따뜻하게 전해주는..
2025. 6. 25.
도둑맞은 집중력 – 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
요한 하리의 통찰로 보는 현대인의 집중력 상실과 회복 방법『도둑맞은 집중력』은 현대 사회에서 점점 더 심각해지는 집중력 저하 문제를 다룹니다. 저자 요한 하리는 다양한 연구와 사례를 통해 우리가 왜 집중력을 잃어가고 있는지, 그리고 어떻게 하면 삶의 주도권을 되찾을 수 있는지를 탐구합니다.저자요한 하리 (Johann Hari)출판사 · 출간일어크로스 · 2022년 출간분야인문, 심리, 자기계발핵심 키워드집중력 저하, 디지털 중독, 삶의 주도권, 몰입, 사회적 시스템요한 하리는 이 책에서 우리가 자발적으로 집중력을 잃은 것이 아니라, 빼앗긴 것이라고 말합니다. 스마트폰, 소셜미디어, 과도한 자극, 끊임없는 알림... 그 모든 환경은 우리가 깊이 생각하고 몰입할 수 없도록 설계된 사회 시스템의 일부입니다. ..
2025. 4. 18.
